Conciliación de la vida familiar y laboral

  • BIENESTAR, HIGIENE Y SEGURIDAD ALIMENTARIA
  • 40 horas
  • Bonificable

Objetivos

Analizar los desequilibrios existentes en el reparto de tiempos y tareas en los diferentes ámbitos para desarrollar las habilidades precisas para su gestión, prestando atención a las cargas y los factores de riesgo y sus efectos en la calidad de vida y el desarrollo profesional y personal. 

Conocer los fundamentos básicos de la conciliación de la vida laboral, familiar y personal, la normativa existente, las posibles medidas a poner en marcha y ejemplos de buenas prácticas llevadas a cabo en organizaciones.

Contenido

  • 1. Conciliación de la vida laboral, personal y familiar
  • 2. La socialización de género y corresponsabilidad
  • 3. Aplicaciones para la conciliación
  • 4. Aprende a decir que no
  • 5. Aumenta tu eficacia en situaciones conflictivas
  • 6. ¿Tengo yo estrés?
  • 7. Aumenta tu energía y relájate
  • 8. Potencia tus capacidades mentales
  • 9. Habilidades de gestión personal
  • 10. Bienestar y equilibrio
  • 11. Plan personal para tomar las riendas de tu vida

Titulación

IMF

Observaciones

No se precisan conocimientos previos.

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