Estrategias para desarrollar la resiliencia

  • HABILIDADES DIRECTIVAS
  • 35 horas
  • Bonificable

Objetivos

Al finalizar el curso, el alumnado será capaz de llevar a cabo estrategias que les permitan afrontar las diferentes adversidades que les depara la vida cotidiana, el trabajo y los estudios, de manera que sean capaces de afrontar las dificultades como retos y oportunidades para el aprendizaje, logrando así alcanzar sus metas personales, profesionales y académicas.

Contenido

  • 1. La resiliencia
  • 2. Cómo ser más resiliente
  • 3. La resiliencia y la depresión
  • 4. La resiliencia y el estrés laboral
  • 5. Técnicas de relajación
  • 6. La resiliencia y el mobbing laboral
  • 7. La resiliencia y los estudios académicos

Titulación

IMF

Observaciones

No es necesario cumplir con ningún requisito específico para poder realizar este curso. 

Para poder recibir respuesta, introduce un correo electrónico válido.
Indica tu número de teléfono fijo o móvil.